Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
19.10.2015 11:51 - Салата с аромат на есен
Автор: efrea Категория: Рецепти   
Прочетен: 363 Коментари: 0 Гласове:
0



 image

Вече ви запознахме с есенните продукти, с които можете да поддържате здравето и фигурата си през прохладните месеци.

Есенните зеленчуци и плодове в правилната комбинация съставят една наистина вълшебна феерия от цвят, вкус и аромат. Ефреа ви предлага точно това - една наистина изкушаваща есенна салата, която дори ще ви засити.

Вероятно ще ви се стори доста нетрадиционна рецепта, но направите ли я веднъж със сигурност ще се влюбите във вкуса и аромата.

Необходими продукти:

 image  image  image

image  image  image

Ѕ чаша орехи  

2 с.л. захар

1 с.л. масло

Ѕ ч.л. морска сол

6 ръчно накъсани и разбъркани листа от маруля

между 6 и 12 смокини в зависимост от големината им

80 гр. прошуто

120 гр. синьо сирене

3 супени лъжици зехтин екстра върджин

2 супени лъжици балсамов оцет

Начин на приготвяне:

Запечете орехите в сух тиган, колкото да се изсушат. Извадете орехите и в същия тиган разтопете маслото и захарта.

Бъркайте, докато получите златист карамел, след това добавете ореховите ядки. Разбъркайте добре, докато ядките се покрият със златистата смес.

Оставете орехите в отделна чиния, покрита с хартия за печене, докато изстинат.

Нарежете смокините на две, а прошутото на лентички и ги разбъркайте с марулята. Добавете вече охладените орехови ядки и натрушете синьото сирене. Овкусете със зехтин, балсамов оцет, морска сол и черен пипер.

image

Това предложения на Ефреа наистина ще ви допадне, особено ако предпочитате сладко-солените комбинации.

Есента се оказва доста приятен сезон, дори и за почитателите на салатите. Въображението може да създаде наистина вълшебни творения от сезонни пресни продукти.

image

Приятен апетит! 

Вижте също и Есента - неизчерпаем източник на здраве



Тагове:   диета,   есен,   здраве,   салата,   ефреа,   efrea,


Гласувай:
0



Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: efrea
Категория: Лайфстайл
Прочетен: 37264
Постинги: 43
Коментари: 0
Гласове: 1
Архив
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031